lundi 11 mai 2015



“My nights are for overthinking and my mornings are for oversleeping”
That quote basically summarizes my terrible sleep patterns.  I regularly go to sleep very late because that’s when I feel the most productive and the most creative- I answer emails, edit photos, brainstorm ideas, write, etc. Even though I work from home and I’m lucky enough to get my beauty sleep, some days I have to work early and I need a little something-something to feel (and look) refreshed in the morning.  So I’ve been trying to come up with an easy routine to tell my body “it is time to rest”.


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El otro día leí una frase que decía: "“My nights are for overthinking and my mornings are for oversleeping”- la cual más o menos se traduce a que paso mis noches pensando demasiado y mis mañanas durmiendo demasiado.

Y esa frase básicamente refleja mis patrones de sueño. Usualmente me acuesto muy tarde porque es cuando me siento más productiva y creativa; respondo emails, edito fotos, pienso en nuevos post, escribo, etc.  Aunque me siento muy afortunada de poder trabajar desde casa y poder dormir hasta la hora que quiera, hay días en que tengo que despertarme muy temprano-  y necesito alguito para sentirme y verme fresca la mañana siguiendo. Por eso, estoy intentando esta rutina que le diga a mi cuerpo "es hora de descansar".



After taking my makeup and cleansing my face, I use a moisturizing night cream. Lately, I’ve been using Garnier Ultra-Lift® Miracle Sleeping Cream™ Anti-Age + Anti-Fatigue Night Cream.  This face cream fights wrinkles and signs of fatigue while you sleep…give me anything that works while I rest!! I’ve been using it for about two weeks and my skin felt softer and smoother even after just one use. It also smells really good without being overwhelming (it is infused with Lavender Essential Oil, Rare Plant Extracts and Adenosine). Now I really want to try the Garnier Ultra-Lift® Miracle Sleeping Cream™: Anti-Age + Anti-Fatigue Eye Cream , I’m sure it can help me with my crazy dark under-eye circles.

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Después de desmaquillarme y lavar mi cara, uso una crema hidratante de noche. Ultimamente he estado usando la de Garnier "Ultra-Lift® Miracle Sleeping Cream™ Anti-Age + Anti-Fatigue Night Cream ". Esta crema ayuda a combatir las arrugas y los signos de cansancio mientras duermas…dame todo lo que funciona mientras yo descanso. Llevo usándola por 2 semanas y siento mi piel más suave. También huele rico sin ser abrumador (tiene un toque de aceite de lavanda, extractos de pantas ratas, y adenosina. Ahora tengo ganas de probar la crema para ojos de la misma linea…a ver si funciona en mis mega ojeras.



After applying Garnier’s Ultra-Lift® Miracle Sleeping Cream, I grab my planner. I like listing what I have to do the next day, that way I don’t go to sleep with a thousand thoughts- everything is written down and ready to be done the day after. Also, I don’t like going to bed with an empty stomach, I like having a healthy snack like strawberries while I watch some of my favorite shows online.  Then, I drink warm tea. Tea has many health benefits as we all know-but even Ancient Chinese medicines believes in its calming attributes. Then I try to put the phone and computer away and instead I grab a book. I’ve always love reading…but I can’t lie, it makes me a little sleepy.

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Después de aplicar mi crema hidratante, agarro mi agendita. Me gusta hacer una lista de todo lo que tengo que hacer el día siguiente; así no me acuesto con un millón de pensamientos ya que todo esta escrito y listo para hacer el día siguiente. Tampoco me gusta irme a dormir con el estómago vacío; me gusta comer fresas o una frutilla mientras veo alguno de mis shows favoritos por internet. También tomo un poco de té caliente; la cultura China dice que calma. Finalmente intento olvidarme del teléfono y la computadora y agarrar un libro. Me encanta leer…pero tengo que admitir que me da un poco de sueño leer.


This little routine has really helped me get my beauty sleep…but are you like me and need a little boost to look refreshed every morning? Garnier has you covered with prizes that will make you look like you didn't miss a wink! Enter the Sleep With This Sweepstakes now for the chance to win Garnier's Ultra-Lift® Miracle Sleeping Cream, a Westin Heavenly® Bed and more. Plus receive a $1 coupon* to try Garnier's Ultra-Lift® Miracle Sleeping Cream out for yourself. Enter daily for a chance to win a Miracle Sleeping Cream product prize package.


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This giveaway is open to US Residents age 18 or older (or nineteen (19) years of age or older in Alabama and Nebraska). Winners will be selected via random draw, and will be notified by e-mail. The notification email will come directly from BlogHer via the sweeps@blogher email address. You will have 2 business days to respond; otherwise a new winner will be selected.
The Official Rules are available here.
This sweepstakes runs from 5/11/15 – 6/30/15.

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Esta rutina me ha ayudado muchísimo a dormirme más fácil…si eres como yo, y necesitas un impulsito para verte más fresca cada mañana: Garnier esta dando muchísimos premios. Partiricpa en esta rifa para ganarte la crema hidratante. Y solo con participar, te dan un cupón de $1 para que pruebes la crema Ultra Lift® Miracle Sleeping Cream. Puedes participar diariamente.

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Instrucciones:
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- Si tienes un blog, puedes escribir sobre la rifa y dejar el link al artículo debajo.  Pero debes aclarar que lo escribiste para participar en esta rifa.
- Si no tienes Twitter o blog,  puedes leer las reglas oficiales con alternativas para participar.
-Esta rifa es solo para residentes de USA (o si tienen una dirección a donde mandarla en USA); debes tener más de 18 años (o 19 si vives en Alabama y Nebraska). Los ganadores serán seleccionados al azar y serán notificados por correo electrónico. Tienen dos días para responder u otro ganador será escogido. 
Pueden leer las reglas oficiales haciendo click acá.
Esta rifa durará desde hoy 11 de mayo del 2015 hasta el 30 de junio del 2015.

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